FAQ - Perguntas Frequentes Treino Ninja

Treino Online para quem procura definição muscular, hipertrofia ou
emagrecer, podendo ser feito em casa ou na academia.

Já fiz o pagamento. Quando receberei o treino?

O prazo de compensação pode variar conforme o meio de pagamento utilizado: Cartão de Crédito e Boleto – é processado em até 3 dias úteis após a data do pagamento. Agora devemos aguardar a liberação pelo PagSeguro e o nosso sistema liberará de forma automática o seu acesso ao questionário para montagem do seu treino. Acompanhe o status do seu pagamento no MENU PAGAMENTOS do PAINEL DO ALUNO. Após a confirmação do pagamento, será disponibilizado imediatamente no seu o questionário para podermos montar seu treino. Após o envio do questionário, em até, 72h, seu treino estará disponível no PAINEL DO ALUNO ACESSE AQUI!

Como funciona o treino?

O treino é elaborado com base nas respostas do questionário e atende as pessoas que se encaixam em uma mesma proposta. Podem ser realizados em casa (não necessita de aparelhos) ou em academia. São treinos mensais, porém as repetições são trocadas semanalmente. O pacote inclui, apenas o treino, correspondente ao plano contratado. Ao se cadastrar no plano, você irá responder a uma série de perguntas, que servirão como base para a elaboração do seu treino. Todos os exercícios possuem exemplo de execução em vídeo. Os exercícios dos nossos treinos são gravados em academias grandes, sendo assim, podemos não dispor de vídeos explicativos para aparelhos de pequenas academias instaladas em condomínio. Estação de academia de prédio não caracteriza treino em academia. Nesse caso, você deve optar pelo treino em CASA. O que está esperando? COMECE JÁ

Como é feita a consultoria? Vocês tiram dúvidas?

Todas as dúvidas que você tenha, seja dúvidas: financeira, do treino, execução dos exercícios ou utilização do sistema, podem ser tiradas através canal de comunicação direto com nossa equipe dentro do PAINEL DO ALUNO.

Os treinos são enviados por e-mail?

NÃO! Os treinos são disponibilizados através do PAINEL DO ALUNO, onde todos os exercícios possuem vídeos explicativos.
Seu treino abrirá em qualquer dispositivo com acesso a internet e navegador compatível com as tecnologias utilizadas no site.

Meu prédio tem uma academica, posso escolher academia?

Nossos treinos são gravados em academias grandes, sendo assim, podemos não dispor de vídeos explicativos para aparelhos de pequenas academias instaladas em condomínio. Estação de academia de prédio não caracteriza treino em academia. Nesse caso, você deve optar pelo treino em CASA.

Vocês disponibilizam DIETA para o aluno?

Disponibilizamos dicas básicas de alimentação para os alunos, com várias receitas saudáveis em vídeo. Também fornecemos uma sugestão de cardápio balanceado, seguido pelos ninjas Nani Rangel e Anderson Pulgrossi, para melhorar sua alimentação e lhe ajudar a alcançar seu objetivo. Não é uma dieta específica para o aluno, mas dá para ter uma boa noção de como se reeducar. E qualquer dúvida que você tenha, elas podem ser tiradas através canal de comunicação direto com nossa equipe, dentro do PAINEL DO ALUNO.

Eu escolhi o treino na academia, porem não vou mais frequentar academia, podemos mudar meu treino para casa?

SIM! Desde que a solicitação seja feita com 10 dias antes do início do próximo treino. Uma vez o treino iniciado, não é mais permitido mudança, só no mês seguinte.

Posso parar o Treino Ninja quando quiser?

O programa é personalizado em função do objetivo que você deseja alcançar para a sua forma física. A nossa recomendação é que você siga pelo menos 03 meses para ter resultados visíveis. Se quiser parar o treinamento por algum motivo, pedimos que nos informe o motivo para ajustarmos o treinamento ou encerrarmos o contrato.

Preciso de equipamentos para treinar em casa?

Não. Se você não quiser ou não puder treinar em uma academia, o seu personal desenvolverá treinos sem qualquer equipamento e de acordo com o estágio que se encontra (Iniciante, Intermediário ou Avançado).

Detesto academia. Posso treinar em casa?

SIM! Esse é o grande diferencial do Treino Ninja! Os exercícios são adaptados ao espaço que você tiver disponível.

Vocês possuem aplicativo?

Nosso aplicativo para Android está sendo reformulado e não tem previsão de lançamento. A maioria dos smartphones atuais abrem nosso site sem nenhum problema. Basta estar com o navegador atualizado que suporte à tecnologia do site (Google Chrome, Safari, Mozilla Firefox etc).

Quanto tempo é necessário para atingir o meu objetivo?

Temos resultados surpreendentes de alunos que aparecem já no primeiro mês de treino. Isso vai depender muito do seu empenho no programa. Para que perceba uma grande transformação no seu corpo e na sua saúde, recomendamos que você realize o Treino Ninja no mínimo 03 meses.

Adquiri o Plano, mas vocês ainda não entraram em contato

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O programa só funciona online? Para fazer o exercício eu tenho que ficar online?

Todos os treinos possuem opção de impressão, então você conseguirá levar a sequência para se guiar na academia, parque etc. Não aconselhamos aos alunos que assistam os vídeos dos exercícios durante o treinamento, para não dispersar ou esfriar. Por isso, aconselhamos que o treino seja estudado com antecedência, vendo as explicações da execução dos exercícios nos vídeos, e acessem o login ou imprimam o treino, apenas para consulta da sequência. Não temos relatos de problemas para acessar os vídeos mesmo em conexões 3G de celular, caso precise consultar na hora.

Por quanto tempo meu treino ficará disponível?

Os treinos serão disponibilizados de acordo com o tipo de plano contratado pelo aluno, mensal (1 mês de consultoria) ou Trimestral (3 meses de consultoria) e Anual (12 meses de consultoria). Caso o plano não seja renovado em até 07 dias após o vencimento, sua conta será bloqueada e você não terá mais acesso aos treinos já enviados. Após a renovação, a sua conta será reativada, e você terá acesso aos novos treinos e aos treinos já cadastrados.

Quais são os valores da consultoria?

O valor do plano mensal é R$ 95,90/mês - Corresponde a 1 mês de consultoria. O valor do plano trimestral é R$ 149,70 em 3x sem juros de R$ 49,90 no cartão de crédito - Corresponde a 3 meses de consultoria. O valor do plano anual é R$ 430,80 em até 6x sem juros de R$ 71,80 no cartão de crédito - O que equivale a R$ 35,90 nos 12 meses de consultoria.

Tenho uma lesão (coluna, joelho, ombro...) há algum tempo. Posso iniciar o Treino Ninja mesmo assim mesmo?

AINDA NÃO! Nós iremos desenvolver em breve, alguns treinos direcionados a pessoas com restrições. Por enquanto, não é aconselhável alunos com restrições realizarem esse treino, pois possui muitos exercícios de impacto, isso pode prejudicar. Em caso de lesão, você deve procurar um médico especializado e obter, do mesmo, a liberação para realizar o treino.

Posso treinar de segunda a segunda?

SIM, desde que em 1 desses 7 dias você faça apenas exercício aeróbico. É importante dar um descanso na musculação pelo menos 01 dia para ter uma melhor recuperação dos músculos e não sofrer lesão.

Que horário do dia devo treinar?

Você pode treinar em qualquer espaço e de acordo com os seus horários disponíveis do dia. Essa é uma das principais vantagens do Treino Ninja.

Como posso renovar ou cancelar meu contrato?

O seu contrato com o Treino Ninja não renova automaticamente. Ao final do período contratado, você poderá renovar na área do aluno, mediante login e senha.
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